Çinko eksikliği nasıl anlaşılır? Çinko; sağlıklı bir bağışıklık sistemi, proteinlerin inşa edilmesi, koku alma duyusunun muhafazası, DMA'nın oluşturulması ve enzimlerin salgılanması gibi önemli görevleri bulunan ve vücudumuzun hayati fonksiyonlarına etki eden önemli bir mineraldir. Çinko minerali en fazla böbreklerde, kaslarda, gözlerde, prostata, spermlerde ve karaciğerde bulunur.
Çinko mineralinin vücuda yeteri kadar alınamaması veya herhangi bir hastalığa bağlı olarak alınan çinkonun kullanılamadan atılması durumunda hafif sağlık sorunları başlar. Şayet çinko eksikliğinin tedavisi yapılmazsa daha ileri derecede hastalıklara neden olur. Bu yüzden çinko eksikliğini anlamanın yöntemlerini iyi analiz etmeli ve bu belirtiler görüldüğünde hemen doktora başvurulmalıdır.
Çinko Eksikliği Nasıl Anlaşılır?
Düşük Derecede Çinko Eksikliği
Duyusal ve sinirsel değişiklikler meydana gelir.
Testosteron hormonunda azalma görülür.
Okul öncesi çocuklarda gelişme geriliği görülür.
Sık sık enfeksiyonlara yakalanma durumu oluşur.
Orta Dereceli Çinko Eksikliği
Cinsel organ gelişiminde gerilik görülür
Büyüme geriliği iyice artmıştır.
Derilerde bozulmalar meydana gelir.
İştah kesilmesi görülür.
Karanlığa karşı uyum bozukluğu yaşanır.
Yaraların iyileşmesinde gecikmeler görülür.
Tat alma duyusunda bozukluk görülür.
Yaşamı Tehdit Edecek Kadar Çinko Eksikliği
İshal vakaları artar.
Saç dökülmeye başlar.
Zihinsel bozukluk baş gösterir.
Bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla sık sık enfeksiyonlar yaşanır.
Deri hastalıkları aşırı derecede artar
Günlük Çinko Alımı Ne Kadar Olmalıdır?
Bebeklerde günlük çinko ihtiyacı 7 mg,
Çocuklarda günlük çinko ihtiyacı 11 mg
Erişkin bireylerde günlük çinko ihtiyacı 15 mg'dır.
Yukarıda verilen günlük çinko ihtiyacının altında çinko minerali alan kişilerde çinko eksikliği görülür. Ortalama 50 mg'dan fazla çinko alımı doktorlar tarafından sağlıksız bulunmaktadır. Çinko eksikliğinde uzun süre çinko destek ilacı kullanılacaksa 20 mg'lık doz önerilir. Aşırı derece kalsiyum alan bünyelerde çinko emilimi azalmaktadır. Bu nedenle günlük kalsiyum alımlarına da dikkat edilmesi gerekmektedir.
21.01.2024 10:42:31
Çinko Eksikliği Nasıl Anlaşılır ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
3 Yorum Yapılmış "Çinko Eksikliği Nasıl Anlaşılır"
Ağzımda sürekli yara çıkıyor Nisa . 17.01.2018
Hasene : Merhaba nisa hanım, ağızda çıkan adr yaraları vücutta vitami eksikliği ile ortaya çıkmaya başlarlar. Bunun için bir kan testi ile vücudumuzda eksik vitamin olup olmadığını kontrol ettirmeniz ve meyve tüketmeniz gerekir. Geçmiş olsun. 19.09.2018 13:04:37
Test sonucum 63 çıkmıs zaten kansizlik tedaviside goruyorum asori derecede unutkanlik sivilce ve halsizlik Esra . 18.01.2018
Sac dökülmesi kepeklenme sıvilce ve kulak çınlamam var Aylin . 05.06.2017
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024
