Vücutta Çinko Eksikliği

Vücutta çinko eksikliği, Öncelikle çinko vücut için oldukça önemli bir besin kaynağıdır. Çinkonun vücudumuza çok önemli ve gerçekleştirmesi gereken görevleri vardır. Bunlardan biri olan testosteron gibi ve daha birçok hormon ile birlikte yaklaşık olarak 200 kadar enzimin üretilmesinde önemli görevi vardır. Çinkonun başlıca görevlerinden bazıları olan DNA, RNA, yaraların iyileşmesini hızlanma durumu, protein sentezi, hücrelerin çoğalması ve bölünme durumu, A vitamininin hücrelere doğru taşınması, insulinin faaliyetleri, tat alma hissi, sperm yapımında yardımı, bağışıklık sistemini güçlendirmek, öğrenme ve davranış eyleminin artış durumu, daha anne karnındaki bebeğin gelişim durumu, doğumdan sonraki bebeğin büyüme ve gelişme süreci, kandaki yağın taşınma durumu ve daha birçok faydası vardır. Vücutta çinko eksikliği çevremizde sıkça görülen mineral eksikliğinden biri olması rağmen yinede üzerinde yeteri kadar durulmayan bir konu durumunda. Ülkemizde tarım yapılan toprakların ne yazık ki çinko oranı düşük bir topraktır. Tabak çanaklarda ve su borularında artık Çinkonun kullanılmaması çinko eksikliği olmasının nedenlerinden biridir. Çinko, balık ve diğer deniz mahsullerinde, kırmızı ette, işlenmemiş olan tahıl ürünleri, süt, fındık, yumurta ve cevizden bolca bulunan bir mineraldir.

Son Güncelleme : 12.04.2021 07:58:33